{"id":290,"date":"2023-05-22T14:56:20","date_gmt":"2023-05-22T17:56:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/?p=290"},"modified":"2023-06-21T16:34:34","modified_gmt":"2023-06-21T19:34:34","slug":"estenose-vertebral-o-que-e-como-prevenir-e-como-tratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/estenose-vertebral-o-que-e-como-prevenir-e-como-tratar\/","title":{"rendered":"Estenose vertebral &#8211; O que \u00e9, como prevenir e como tratar"},"content":{"rendered":"\n<p>A estenose vertebral, tamb\u00e9m conhecida por estreitamento, \u00e9 caracterizada pela compress\u00e3o do canal vertebral, onde ficam localizadas as ra\u00edzes nervosas e a medula.<\/p>\n\n\n\n<p>Dor ao caminhar, fraqueza e dorm\u00eancia s\u00e3o queixas comumente associadas a este diagn\u00f3stico. Dependendo de onde ocorre o estreitamento, os sintomas podem afetar a parte inferior das costas, panturrilhas, pernas, pesco\u00e7o, ombros e bra\u00e7os. Sem os cuidados adequados, todos os sinais tendem a piorar com o tempo &#8211; a ponto de chegar ao insuport\u00e1vel. Com frequ\u00eancia, os pacientes relatam ter que se deitar ou inclinar para aliviar temporariamente o forte inc\u00f4modo.<\/p>\n\n\n\n<p>Na maioria dos casos, a estenose \u00e9 causada pelo desgaste das v\u00e9rtebras da coluna, por isso tende a ser associada \u00e0 osteoartrite. Outras justificativas poss\u00edveis s\u00e3o o espessamento dos ligamentos das costas ou o abaulamento dos discos que separam as v\u00e9rtebras. Esse conjunto de achados leva a uma patologia que chamamos espondilose.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-1024x682.png\" alt=\"Estenose vertebral - O que \u00e9, como prevenir e como tratar\" class=\"wp-image-291\" srcset=\"https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-1024x682.png 1024w, https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-300x200.png 300w, https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-768x512.png 768w, https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image.png 1060w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A estenose vertebral, tamb\u00e9m conhecida por estreitamento, \u00e9 caracterizada pela compress\u00e3o do canal vertebral, onde ficam localizadas as ra\u00edzes nervosas e a medula.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Navegue pela mat\u00e9ria:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/blog\/estenose-vertebral-o-que-e-como-prevenir-e-como-tratar\/#:~:text=Como%20prevenir%20a%20estenose%20%3F\">Como prevenir a estenose?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/blog\/estenose-vertebral-o-que-e-como-prevenir-e-como-tratar\/#:~:text=progress%C3%A3o%20do%20problema.-,Como%20diagnosticar%20a%20estenose%20espinhal%3F,-Para%20diagnosticar%20a\">Como diagnosticar a estenose espinhal?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.drfabiovieira.com.br\/blog\/blog\/estenose-vertebral-o-que-e-como-prevenir-e-como-tratar\/#:~:text=nervos%20das%20pernas.-,Como%20tratar%20a%20estenose%3F,-Apesar%20de%20n%C3%A3o\">Como tratar a estenose?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:21px\"><strong>Como prevenir a estenose ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O estreitamento da coluna vertebral est\u00e1 relacionado \u00e0s mudan\u00e7as comuns do avan\u00e7ar da idade; por isso, para evitar a estenose adquirida, \u00e9 necess\u00e1rio cultivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis durante a idade adulta, como por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o ter sobrepeso ou obesidade para n\u00e3o sobrecarregar as v\u00e9rtebras;<\/li>\n\n\n\n<li>Praticar exerc\u00edcios de fortalecimento e alongamento regularmente (muscula\u00e7\u00e3o, pilates);<\/li>\n\n\n\n<li>Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos de m\u00e9dia ou alta intensidade regularmente &#8211; preferencialmente aqueles que n\u00e3o causem impacto na coluna, como ciclismo, nata\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o tabagismo, pois isso pode enfraquecer a sa\u00fade \u00f3ssea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Algumas pessoas j\u00e1 nascem com um canal vertebral pequeno, obtendo a classifica\u00e7\u00e3o de \u201cestenose cong\u00eanita\u201d. Neste caso, o ortopedista deve fornecer informa\u00e7\u00f5es individualizadas para evitar a progress\u00e3o do problema.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:21px\"><strong>Como diagnosticar a estenose espinhal?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Para diagnosticar a estenose, \u00e9 necess\u00e1rio passar em consulta com um ortopedista, que far\u00e1 uma avalia\u00e7\u00e3o sobre seus sintomas e sobre o hist\u00f3rico m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Na suspeita de estenose, \u00e9 prov\u00e1vel que o m\u00e9dico fa\u00e7a um exame f\u00edsico e solicite exames complementares como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Raio-X da coluna vertebral, para verificar se h\u00e1 osteoartrite, espor\u00f5es \u00f3sseos e estreitamento do canal vertebral, bem como dos quadris ou joelhos;<\/li>\n\n\n\n<li>Exames de sangue para verificar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e analisar a sa\u00fade do paciente, de maneira mais abrangente;<\/li>\n\n\n\n<li>Resson\u00e2ncia magn\u00e9tica (RM) da coluna, para analisar o canal vertebral em tr\u00eas dimens\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>Eletromiograma para analisar os nervos das pernas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:21px\"><strong>Como tratar a estenose?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Apesar de n\u00e3o existir cura para a estenose, existem medidas terap\u00eauticas eficientes para controlar as dores e devolver a qualidade de vida aos pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas possibilidades:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Exerc\u00edcio f\u00edsico regular.<\/strong><br>&nbsp; O exerc\u00edcio f\u00edsico regular e bem orientado vai ajudar desenvolver e a manter a for\u00e7a muscular dos bra\u00e7os e da parte superior das pernas (adutores e abdutores do quadril, quadr\u00edceps e isquiotibiais).<\/p>\n\n\n\n<p>Em m\u00e9dio prazo, isso proteger\u00e1 as v\u00e9rtebras e tamb\u00e9m ajudar\u00e1 a melhorar o equil\u00edbrio e aumentar a capacidade de movimentos. O ortopedista poder\u00e1 encaminhar o paciente para um fisioterapeuta ou educador f\u00edsico apto a prescrever os exerc\u00edcios mais adequados.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Medicamentos.<\/strong><br>&nbsp; O ortopedista poder\u00e1 prescrever medicamentos anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o esteroides para al\u00edvio da dor. Evite a automedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Inje\u00e7\u00f5es de cortisona (inje\u00e7\u00f5es de corticosteroides)<\/strong><br>&nbsp; As inje\u00e7\u00f5es de corticosteroides s\u00e3o aplicadas diretamente na coluna e, por isso, oferecem um grande al\u00edvio, que pode ser tempor\u00e1rio ou permanente.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse tratamento s\u00f3 pode ser conduzido por um especialista.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cirurgia para casos mais graves<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Laminectomia descompressiva \u00e9 o nome da cirurgia que remove o ac\u00famulo de ossos e ligamentos no canal vertebral. O procedimento abre novamente o espa\u00e7o dos nervos e da medula. Normalmente, a descompress\u00e3o pode ser feita por v\u00eddeo (endoscopia), sendo um procedimento minimamente invasivo. Em alguns casos \u00e9 necess\u00e1rio laminectomia seguida de uma artrodese com parafusos para conectar duas ou mais v\u00e9rtebras e melhorar o suporte da coluna.<\/p>\n\n\n\n<p>Resumindo, para viver bem com estenose vertebral, \u00e9 necess\u00e1rio focar na n\u00e3o progress\u00e3o do problema atrav\u00e9s de mudan\u00e7as de h\u00e1bitos de vida e de um acompanhamento m\u00e9dico-ortop\u00e9dico qualificado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A estenose vertebral, tamb\u00e9m conhecida por estreitamento, \u00e9 caracterizada pela compress\u00e3o do canal vertebral, onde ficam localizadas as ra\u00edzes nervosas e a medula. Dor ao caminhar, fraqueza e dorm\u00eancia s\u00e3o queixas comumente associadas a este diagn\u00f3stico. 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